Lave bem e corte as pontas das abobrinhas
Pique-as em quadradinhos sem descascar
Aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho sem dourar
Coloque a abobrinha picada e deixe refogar em fogo brando até amolecer
bem, sem acrescentar água.
Acrescente o cheiro verde, o louro, o sal e a pimenta e deixe refogar
mais um pouco
Vá colocando a farinha de milho aos poucos, mexendo sempre até ficar uma
farofa úmida.