Tratamentos
Tomar banhos não
muito quentes, evitar secadores,
chapinhas e modeladores, se alimentar bem, ingerir bastante água, manter o cabelo seco,
fugir de procedimentos químicos, dormir bem, não consumir bebidas alcoólicas
exageradamente e evitar o atrito das unhas no couro cabeludo são algumas das
ações a serem incluídas na rotina de tratamentos.
A queda de cabelo pode estar relacionada a diversas causas e dentre elas está a
falta de vitaminas e por isso indivíduos que não se alimentam de forma adequada,
principalmente com uma dieta pobre em proteína, têm grande probabilidade de ter
queda de cabelo.
Os ingredientes utilizados nesse remédio caseiro são excelentes para a saúde do
cabelo, eles ajudam no crescimento e no fortalecimento dos fios, evitando assim
a sua queda. Além dos benefícios capilares, o suco verde é uma ótima opção para
quem quer manter a pele saudável e jovem, pois suas vitaminas e minerais
contribuem para a elasticidade, tonificação e rejuvenescimento das células da
derme.
Alguns alimentos que podem ajudar na queda de cabelo são:
Arroz, feijão e lentilhas: têm aminoácidos que
quando combinados dão origem a proteínas que formam o colágeno e a queratina,
que são componentes que fortalecem os cabelos e por isso quando consumidos
regularmente protegem os fios da queda;
Soja: Melhora a circulação no couro cabeludo,
diminuindo o risco da queda de cabelo;
Vinagre de maçã: Auxilia na digestão da proteína, fazendo com que esta seja
melhor aproveitada pelo organismo. Ele pode ser utilizado de forma tópica ou
pode ser ingerido pois ambas as formas evitam a queda de cabelo;
Alecrim: A aplicação do alecrim no couro cabeludo
melhora a circulação prevenindo a queda de cabelo;
Frutos do mar: São ricos em magnésio, essencial
para a formação das proteínas que fortalecem os fios;
Leite e derivados: Ricos em cálcio, evitam que os
cabelos fiquem opacos e quebradiços.
Outras medidas que podem ajudar a evitar a queda de cabelo são evitar banhos
muito quentes, o uso do secador de cabelo e das pranchas térmicas, deixando os
cabelos secarem naturalmente.
Amoras: Estas pequenas e doces frutinhas
são ricas em diversos nutrientes essenciais para a saúde. Colocamos ela em
primeiro não por acaso. Eis a fruta mais rica em ácido elágico que você vai
encontrar.
Amora ricas em: Vitamina C, A, E, K - Fibras - Antioxidantes - Minerais
diversos.
Amora contém diversos fito nutrientes responsáveis pela prevenção do
envelhecimento celular e diversas doenças como alguns tipos de câncer. Para
desfrutar desses benefícios, basta adicionar algumas amoras ao seu café da
manhã.
1. Suco de cenoura com pepino
O suco verde para queda de cabelo é um excelente remédio caseiro
preparado com pepino, cenoura e alface.
Ingredientes
½ pepino
½ cenoura
3 folhas de alface
300 ml de água
Modo de preparo
Cortar todos os ingredientes em pequenos pedaços adicioná-los no liquidificador
e bater bem. Beba pelo menos 1 copo por dia.
2. Vitamina de mamão com aveia
Esta receita é deliciosa e ajuda a combater a queda de cabelo, e ainda
favorecendo o seu crescimento.
Ingredientes
Iogurte natural
3 colheres de aveia
½ mamão
1 colher de ginseng em pó
Modo de preparo
Bater os ingredientes no liquidificador ou mixer e tomar todos os dias.
1. LIMÃO
Misture o suco de 1/2 limão com
uma gema de ovo, uma colher de chá de mel e uma colher de sopa de azeite. Com
tudo isso misturado, aplique a mistura um dedo da raiz até todo o comprimento
dos fios, e deixe-a repousar na sua cabeça por uma hora. Se necessário, cubra a
cabeça com uma touca. Agora, basta lavar bem os cabelos para não ficar nenhum
resquício da mistura no seu couro cabeludo. Essa receita pode ser repetida uma
vez por semana e os resultados aparecem depois de um mês, mais ou menos.
2. ALECRIM
O alecrim é extremamente rico
em antioxidantes, os quais combatem os radicais livres. Assim, é uma boa opção
para combater queda de cabelo. O alecrim é bom para regenerar, diminuir a queda
e estimular o crescimento do cabelo. É certo que o alecrim tem propriedades
anti-seborreicas e diversos estudos provaram que também pode diminuir a ação
hormonal do DHT.
Receita: Faça o chá de alecrim (mais ou menos 50 ml). Em seguida, massageie a
mistura em seu cabelo, começando nas extremidades e trabalhando o caminho até o
couro cabeludo. Para potencializar os efeitos, pode colocar umas gotinhas de
óleo essencial de alecrim. É muito leve e não é oleoso. Use o chá com os cabelos
limpos. Faça uma ou duas vezes na semana.
3. OVO E AZEITE DE OLIVA
Receitas Naturais para Hidratar e Fortalecer os Cabelos
O ovo é rico em proteínas, vitaminas e ácidos graxos. A gema de ovo nutre o
couro cabeludo, deixando o cabelo mais suave, mais brilhante e mais saudável. A
abundância de vitaminas A, D, e E ajuda a evitar a queda de cabelo, e até
engrossa os fios. As vitaminas ajudam também no crescimento saudável dos fios.
O azeite de oliva é muito conhecido por suas propriedades cosméticas. É uma
forma natural e comprovada de manter a beleza da pele, das unhas e dos cabelos.
Ele possui vitaminas A, D, K e E, e é um poderoso antioxidante. Muito usado em
produtos de beleza, nos cabelos ele hidrata, dá brilho e promove um tratamento
profundo, dando proteção e nutrição. Uma hidratação com azeite de oliva repara
as cutículas dos fios e restaura a maciez, reduz o frizz e o volume, melhora as
pontas duplas, melhora a textura do cabelo, fortalece os fios e dá brilho as
madeixas.
Receita: Misture 2 gemas (pode ser o ovo inteiro também) com 2 colheres de sopa
de azeite de oliva. Em seguida, dilua a mistura com um pouquinho de água (50
ml). Passe aos poucos a mistura no couro cabeludo e no comprimento, massageando
bem lentamente. Deixe agir por 20 minutos e lave os cabelos normalmente.